EN QUÊTE DE TAILLE : De Femme XS à M _ SARAH-AUDE SALBOT Championne de la reprise du pouvoir

Nom et prénoms : Sarah-Aude SALBOT

Âge : 43 ans

Pointure : 35

Métier & passion : Bodybuilding – Coach sportif – Conseillère en nutrition sportive

PARCOURS :

• Coach sportif depuis 10 ans
• Athlète professionnel depuis 8ans
• Présidente de Federation association sportive depuis 9 ans

PALMARES SPORTIF :

• 9 compétitions de body dont 5 pro
• 4 podiums (championne de Guadeloupe, France, Vice championne d’Europe, Caraibe et Amérique centrale)
• 3 TOP 10 à l’international

• Juin 2018 : Omaha Pro Show USA – TOP10 (9/21)
• juin 2024 : Portugal pro : TOP10 (9/21)

PALMARES SPORTIF DÉTAILLÉ :

• Février 2014: Open de Morne-à-l’Eau de la
• Guadeloupe FFHMFAC : 1ers pas : 2ème
• Avril 2014: Championnat de la Guadeloupe
• FFHMFAC : 1ère
• Mai 2014 : Championnat de France FFHMFAC : 1ère
• Juin 2014: Championnat d’Europe (Belgique)
• UIBBBN : 2ème
• Octobre 2014 : Championnat IFBB Caraïbes & Amérique (Saint-Martin) : 1ère (obtention de la carte professionnelle)
• Juin 2015 : Wings Of Strenght Puerto Rico : Non classée
• Mars 2016 : Karina Nascimento Miami : Non classée
• Juin 2018 : Toronto Pro Show Toronto – Canada : TOP10 (9/17)

COACHING:

• Plus de 400 clients suivis sur de nombreux continents et en ligne
• Plus de 700kg perdus au total !!

AUTRES

Démonstrations de Bodybuilding (posing)

– Fondatrice de la Fédération IFBB Guadeloupe (AGBF)
⁃ Juge international IFBB
⁃ Organisatrice d’événements sportifs (compétitions, challenges, bootcamps…)

• Ancienne présentatrice TV : Karayib Fit Dans , Guadeloupe 1ere
• Chroniqueuse sport Canal 10
• Intervenante chez les scolaires en décrochage (stages d’estime de soi par le sport).
• Intervenante chez les professionnels (séminaires, team building)

Sarah est passée de la taille XS à M grâce à la pratique du bodybuilding dans l’optique de sortir de son sentiment d’insécurité constante, de la peur…

Dans cette interview inspirante, SARAH nous partage son incroyable reprise du pouvoir, passant d’une taille XS à une taille M grâce à la pratique du bodybuilding. Elle explique que cette évolution a été motivée par une volonté de s’auto-protéger et de reprendre confiance en elle à la suite d’une agression.

Le bodybuilding a changé la perception de Sarah sur son corps et sur elle-même. En atteignant des objectifs concrets, qu’elle s’est fixée, elle a retrouvé une confiance en elle qu’elle ne soupçonnait pas.

SARAH conclut l’entretien avec un conseil pour les femmes xs en perte de confiance : « Trouver un sport ou une activité dans laquelle exceller pour se redonner de la valeur et de la puissance. Le bodybuilding m’a permis d’avoir de l’assurance et du pouvoir…

Avec son expérience de femme xs, elle préconise désormais d’économie de l’énergie et demander de l’aide aux plus grands si nécessaire.

Une leçon de détermination qui inspire à embrasser le changement et à croire en son potentiel.